Anders op vakantie in Portugal

Yogaweek in de Alentejo, Zuid-Portugal
(Monte Maravilhas)
Een week ontspannen bezig zijn met lichaam en geest in het betoverende landschap van Monte Maravilhas.
We beginnen de dag met pranayama, ademhalingsoefeningen. Gedurende de dag doen we intensieve yoga- en meditatie-oefeningen, afgewisseld met een verfrissende duik in het zwembad. De lessen worden zowel buiten als binnen gegeven.
Atul Mulji is yogaleraar en masseur. Hij is opgeleid in het International Sivananda Yoga Vedanta Centre en heeft een yoga- en masagepraktijk in Lissabon.

Ontspannen, opgewekt en vol energie, komt u terug van...
(Chi Works)
...de trainingsreis Chi Neng Qigong Portugal. Chi Neng Qigong is een Chinese bewegingsleer waarin de meest effectieve oefeningen (sommige al eeuwen oud) zijn verzameld, voor het verbeteren van uw weerstand en vitaliteit. Een week lang 's morgens trainen en 's middags leuke excursies doen voor maximaal 6 personen. In een mooie vrijstaande rustieke Quinta (met zwembad en Japanse tuin). 2 personen per kamer. Datum: 24 april t/m 1 mei 2010. Aanmelden is nog mogelijk tot 1 maart 2010.

Cursus Energetische Meditatie (EM) in de Algarve
(Boa Balanca)
Neem eens rustig de tijd voor jezelf en volg een cursus Energetische Meditatie (EM) in de rustgevende natuur van de Algarve. EM helpt je om je levenskwaliteit te verbeteren. Je leert je eigen bewustzijn te onderzoeken en je krijgt zo meer controle over jezelf.

In kleine groepjes of tijdens privéles, krijg je persoonlijke aandacht van een ervaren EM master. Voor beginners tot gevorderden (EM1,2,3). Je verblijft in een luxe appartement met prachtige privé tuin, zwembad en uitzicht naar zee. Je kunt hier heerlijk wandelen, naar het strand of leuke uitstapjes maken.